Diet Spesial Ala Mesut Ozil

Diet Spesial Ala Mesut Ozil – Walaupun tidak sukses membawa timnas Jerman lolos fase group Piala Dunia 2018, striker Mesut Ozil tetap masih jadi satu diantara pesepakbola paling baik di zamannya. Pria berumur 29 th. itu bahkan juga mempunyai rahasia spesial dalam melindungi performnya serta untuk menghindar terjadinya cedera otot.

Memiliki pengalaman 3x bertanding di Piala Dunia, Ozil mempunyai diet spesial yang ia kerjakan untuk memperbanyak gol serta melindungi kesehatan badannya. Ia mengakui dengan teratur meminum air serta tak makan roti yaitu kunsinya.

” Ya, detil spesifik, seperti hidup higienis misalnya. Pada awal mulanya saya minuman bersoda serta tak minum cukup air mineral. Saat ini saya minum banyak-banyak air serta teh hijau. Permasalahan nutrisi, saya juga berhenti makan roti, ” ungkapnya

Jadi akhirnya, Ozil terasa badannya jadi tambah baik serta tidak sering alami cedera otot. Striker dari club sepakbola Arsenal ini dapat berjanji untuk semakin disiplin serta cermat.

Roti adalah sumber karbohidrat yg tidak terlampau baik, lantaran tepung di dalamnya terkadang dapat menambah gula darah. Nutrisionis dari club sepakbola Hawthorn Australia, Simone Austin, juga mengatakan utamanya seseorang pesepakbola untuk terus terhidrasi untuk melindungi kesehatan badan.

Klik Disini utk Chat Via WA